Мороженое хорошего качество может снять стресс, поднять настроение. Причиной этому является триптофан, который содержится в этом десерте.

Так почему же можно набрать лишний вес от мороженого?
Все зависит от качества этого продукта. К сожалению не все производители уделяет должное внимание этому аспекту. Избыток сахара и углеводов в мороженом - довольно распространенное явление. И это не предел, некоторые производители добавляют маргарин, а это практически гарантия того, что вы наберете вес. Маргарин добавляется для того, чтобы мороженое как можно дольше держало свою форму, которую ему сделали на производстве.

Конечно же, если мороженое не составляет ваш ежедневной рацион, то лишний вес вам не грозит от этого сладкого и вкусного десерта. Помните, все хорошо в меру!